「アンソニー・ロビンズの自分を磨く」を読んでいる。
「やる気の出る信念」と「やる気のなくなる信念」を書き出すという項目があったので実践してみた。

【やる気の出る信念】
・やればできる
・必ず成功する
・自分はできる人間だ
・論理的な人間だ
・ついてる
・世界を変えられる
・自信に溢れている

【やる気のなくなる信念】
・どうせダメだ
・自信がない
・普通が一番
・どうせ失敗する
・どうせ勝てない
・頭の回転が遅い
・議論に負ける

やる気のなくなる信念は今までの人生でいろんな奴から植えつけられてしまっている。
この本によると、古い信念を新しい信念に書き換えるといいらしい。

どうせダメだ
→できるまでやり続ける。
　 できることにフォーカスしよう。

自信がない
→プレゼンの時などもっと準備しよう。
自分を信じよう。相手も大したことないはず。

最近は学術的な本以外を読んでなかったけど、こういう自己啓発本を読むとモチベーションが上がって面白い。ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。