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カウンセリングの予定日だったのでカウンセリングに行ってきました。

最初は緊張して、バックれて帰ろうかと思いましたが、勇気を出して行きました。

カウンセラーに状況を話しました。一時は本当に精神的に追い詰められてて、仕事辞めようかとも思ってたけど、周りの人や上司に相談して、だいぶ気が楽になってるという事を話しました。

周りに相談する前の状況では、欝状態で病院でメディカルな治療が必要な状況だったかもしれなかったけど、今の状態はだいぶ上向いているので、欝までは行っていないと言われました。

今後、職場でどういうサポートをしてもらうか相談して、面談は終わりました。

なんとかやっていけそうな兆しが見えました。

とにかく周りに相談したってことがよかったらしいです。周りに言わないままだったらどんどん悪化したかもしれないらしいです。仕事や職場の人間関係で悩んでる人がいたら、まずは周りに相談してみてください。

ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

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