本日の出費

昼飯　680円
喫茶店　500円
コンビニ　300円

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昨日の日記に拍手をいっぱい頂きました。ありがとうございますm(._.)m
＜パチンコ・パチスロをやめるために＞
一年前パチスロを完全にやめる前、何回も禁パチしては、挫折してた。

完全に依存症で、やめなきゃダメだとわかってるのに、またやってしまいお金と時間を無駄にする日々を送っていた。
負けてパチンコ屋から家に帰る途中、自分をコントロールできないことに対して、どうしようもなく情けない思いになる事が何回もあった。

なんで今回はきっぱりやめることが出来たかを考えてみると、日記を書いて、毎日の出費を記録しだしたのが大きいと思う。

きっちり家計簿をつけてるわけじゃないけど、一ヶ月の収入と、予定される支出をざっくりでも計算すると、パチスロに一回2,3万円も注ぎ込む余裕なんて無いことがわかる。

それを毎日意識しながら生活すると、時間があってもふらりとパチンコ屋に入るなんて選択肢は生活から全く無くなった。

夢をかなえるゾウにも書いてあったけど、何かの習慣をやめてみると、開いた時間に絶対何かが入ってくる。

最初はパチスロやめたら、暇な時やる事なくなっちゃうなと思ってたけど、実はちょっと時間が経てば勝手に暇な時間は埋まっていく。僕の場合は、それが勉強だったり、友達と積極的に会うことだったり、本読むことだったり、趣味に時間を使うことだったりした。

開いた時間が埋まると、もうパチスロやる気なんて起きなくなる。

数カ月経つと、はまってた機種がなくなって、知らない機種だらけになるから、ますますやる気が無くなる。

僕の場合は4号機が無くなる時期とも重なったから、さらにやる気が無くなり今に至ります。

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