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暑すぎてクーラーをつけてしまいました。6月でこんな状態で7月、8月を乗り切ることができるか不明です。大規模停電が起きる気がするな。

相談した上司も状況を理解してくれて、最近は仕事よりも自分の心や仕事の負荷を取り除くのが第一だと思うようになりました。

仕事よりも自分を第一に考えて生きていこうと思います。

ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

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報道ステーションを見ているとインテルの長友選手の特集をやっていました。

世界有数のクラブチームであるインテルに移籍して、当初はプレッシャーで自分のプレーが出来なくて、地元の新聞からも酷評されて、辛い時期を過ごしていたらしいです。

辛い時期を過ごす中で、心に余裕が無いと感謝ができないってことに気づいて、感謝するようになったそうです。そこから自分らしいプレーを出来るようになって、周りからも評価されるようになって、今に至るそうです。

俺が仕事で感じているプレッシャーなんかと比較にならないくらいのプレッシャーを感じて、悩んで、乗り越えた長友の姿を観て励まされました。俺も今の状況を乗り越えたいと思いました。

早速長友の本を楽天で注文しました。この本を読んで、少しでも今の状況を乗り越えられるきっかけを掴みたいと思います。

ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

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火曜日は出張でした。精神状態は不安定だったんだけど、なんとか普通に過ごせました。

カウンセリングの予約を1週間早めてもらいました。来週に行ってきます。

メールで臨床心理士に今の状況と悩んでること、相談したいことを連絡しました。面談では、メールに基づいて一緒に対応方法を考えてくれるようです。

手遅れになる前に色々相談して、なんとか普通に戻りたいと思います。

ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

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あんまり具体的なことを書くと特定されるおそれがありますが、俺と同じような悩みを抱えてる人の参考になればいいと思うので経過を書きます。

昨日も出張だったんだけど、一緒に出張に行った先輩が心配して相談に乗ってくれました。

その人も昔、心療内科に通ってた経験があるそうで、とにかく今の状況を上司に知ってもらうのが大事だってアドバイスを貰いました。

そのまま会社に帰ってから上司に相談しました。

辛くて仕事をどうしていいかわからない日々が続いている。自分もどうしたいかわからないけど、まずは自分がこういう精神状態であることを知ってほしいと伝えました。

どんな反応がくるか怖かったですが、逆によく言ってくれたといってもらえました。

今度の臨床心理士に相談するので、その結果をもってまた上司と相談することにしました。

少しでも前に進めたきがしますので、ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

アルテさん、ミライさん、コメントありがとうございました。返事書きますのでお待ちください。

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昼頃に起きて、洗濯して昼飯食って、近所の公園をぶらぶらして、お昼寝して、晩ご飯食って、テレビを観て、来週の仕事をして、現実逃避のために今ブログを書いてます。

昨日彼女と話しをしたのがよかったのか、多少気持ちは上向いてきました。

臨床心理士と話をするのが2週間後です。その間とにかく仕事とか人間関係とかに立ち向かってみることにしました。逃げたら逃げ続ける人生が待ってるし、なんとか踏みとどまりたいです。それでも無理なら諦めるのも大事だと思ってます。

昼にぶらぶら公園を歩いててタバコを吸ってる時に、失業中の人ってこんな感じなんだろうって思いました。平日の昼過ぎ、学生とか子どもが遊んでる姿を見ながら、ベンチに座って人生を考えてる、仕事がないとこんな感じで時間をつぶすんだろうなって思いました。2ヶ月くらいならいいかもしれないけど、先が見えないと不安で押しつぶされそうになるよね。

とにかく人生を好転させるためにあがこうと思います。今は人生を見つめ直すいい時期だと思います。やりたいこと、やりたくないこと、自分の武器、弱点をリストアップして、さらに幸せな人生を送るためにどうしたらいいのかをじっくり考えたいと思います。

斉藤一人さんも困ったことは起こらない、神様は乗り越えられる試練しか与えないって言ってるし、それを信じることにします。

ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

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