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あんまり具体的なことを書くと特定されるおそれがありますが、俺と同じような悩みを抱えてる人の参考になればいいと思うので経過を書きます。

昨日も出張だったんだけど、一緒に出張に行った先輩が心配して相談に乗ってくれました。

その人も昔、心療内科に通ってた経験があるそうで、とにかく今の状況を上司に知ってもらうのが大事だってアドバイスを貰いました。

そのまま会社に帰ってから上司に相談しました。

辛くて仕事をどうしていいかわからない日々が続いている。自分もどうしたいかわからないけど、まずは自分がこういう精神状態であることを知ってほしいと伝えました。

どんな反応がくるか怖かったですが、逆によく言ってくれたといってもらえました。

今度の臨床心理士に相談するので、その結果をもってまた上司と相談することにしました。

少しでも前に進めたきがしますので、ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

アルテさん、ミライさん、コメントありがとうございました。返事書きますのでお待ちください。

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